Yoga du matin

C’est une gymnastique douce qui aide à réveiller le corps et à le rendre plus souple dès le petit matin.

C’est une façon de bien commencer la journée, avec dynamisme et énergie, en donnant la priorité à notre santé dès le début de la journée.

Les horaires sont précisément adaptés pour que l’exercice du matin soit compatible avec le travail ou les enfants.

Idéal pour tous les publics.

Durée 30 minutes.